Miss Gummy e o exercício físico (muuuuito compatíveis).

Hoje acordei com energia, mas ela desvaneceu-se rápido. Depois do almoço, nem pensar em mexer uma palha (a desculpa da congestão). E por isso mesmo, só por volta das 16 horas consegui levantar o rabo do sofá para ir correr um bocadinho.

Depois de 30 min. na bicicleta elíptica, tantos abdominais quanto podia e mais uns quantos exercícios de solo, senti-me 20 kilos mais magra (ainda que não deva ter perdido 10 gramas) e com a sensação de missão cumprida. Epá, fazer exercício faz bem ao ego, liberta endorfinas e deixa-nos mais leves.

O maior problema foi mesmo que tive a brilhante ideia de fazer perninhas de perú assadas no forno e toda a gente gostou... até eu. Enchi-me de perú, batatinhas e salada até mais não e lá se foi o esforço da tarde toda.

Assim, nem no Verão de 2040 sou capaz de colocar este rabo gordo e esta barriguinha flácida na linha. Caraças!